Стыдно признаться... но я вчера чуть было не пропустил тренировку в зале.
Прикинь, даже тренер иногда хочет слиться!
Мозг убеждал, что сегодня на зал совсем нет времени. Но я знал: пропущу — буду считать себя слабовольной тряпкой.
Как я смогу клиентам в глаза смотреть, если сам фуфлячусь?
Хорошо, что у меня в арсенале есть куча коротких тренировок на 30 минут. Быстро зашел в зал, сделал, ушел. Максимум калорий потратил — и гуляй.
Лови одну из таких тренировок...