Сегодня поговорим о наболевшем – как похудеть после 40, если вечно срываешься с диет? 🍔➡️🥗
Знакомая ситуация, да? Вроде начинаешь худеть, а потом БАЦ – и ты уже уплетаешь пиццу посреди ночи. И так по кругу... Надоело вечно худеть, не так ли? 😩
А ведь последствия такие "качели" имеют не только для фигуры, но и для самооценки. Постоянное чувство вины и неудовлетворенности – это то еще "удовольствие".
Многие пытаются решить проблему строгими диетами или изнурительными тренировками. Но, как показывает практика, это работает недолго. Организм берет свое, и мы снова возвращаемся к прежнему весу. Знакомо? 🎢
Я долго изучал эту проблему и понял – дело не в силе воли! Нужно учитывать возрастные изменения метаболизма, гормональный фон и психологические аспекты.
Поэтому я разработал свою систему похудения для женщин 40+. Она основана на балансе питания, умеренных нагрузках и работе с эмоциональным состоянием.
И знаете что? Это работает! 🎉 Мои клиентки не только худеют, но и удерживают вес. Например, Ольга, 43 года, сбросила 12 кг за 3 месяца и уже год держит форму (фото внизу поста)
Секрет в том, что мы не боремся с организмом, а работаем с ним в команде. Никаких жестких ограничений – только правильная настройка обмена веществ.
В этом месяце я готов взять 5 женщин на свою программу. Если вам за 40, вы устали от бесконечных диет и срывов – это для вас!
За 3 месяца под моим контролем вы уберете до 15 кг лишнего веса и научитесь удерживать или улучшать полученный результат. Звучит заманчиво, да? 😉
Чтобы записаться, пишите в личку слово "БАЛАНС". Но не тяните – места разбирают быстро, а следующий набор только через 2 месяца!